La terapia individual es un proceso de acompañamiento psicológico personalizado donde trabajamos juntos para comprender y superar los desafíos emocionales que enfrentas en tu vida.
A través de un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, exploramos tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento para identificar las raíces de tu malestar y desarrollar estrategias efectivas de cambio.
- Ansiedad, estrés y ataques de pánico
- Depresión y estados de ánimo bajos
- Duelo y pérdidas
- Problemas de autoestima y confianza
- Gestión emocional y relaciones interpersonales
¿Cómo funciona? Las sesiones tienen una duración de 50 minutos. La frecuencia recomendada es semanal o quincenal, según las necesidades de cada persona.
